12 KΙΛΑ ΚΑΤΩ ...

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να βλέπεις την ζυγαριά να δείχνει 12 κιλά πιο κάτω από τότε που ξεκίνησες την διατροφή σου.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πώς νοιώθω!

Σήμερα πήγα και αγόρασα νέα ρούχα. Νέο τζινάκι ,νέα πουκάμισα..

Στο μαγαζί που πήγα δεν πίστευαν ότι μου έδιναν να φορέσω τόσο μικρά νούμερα. Σας λέω ότι σήμερα ένοιωσα τόσο όμορφα ..

Πώς τα έχασα..?

Δεν θα σας πώ ακόμα. Θέλω απλά να συντονιστείτε στις τηλεοράσεις σας και στην εκπομπή μου φυσικά από εβδομάδα για να με δείτε όπως δεν με έχετε ξαναδεί ποτέ!

Μην φοβάστε..

Δεν πήρα ούτε φάρματα, ούτε χάπια ,ούτε έπεσα σε δίαιτες από τις γνωστές που δεν με αφήνουν σε ησυχία

Τίποτα απ΄όλα αυτά ..

ΘΑ τα μάθετε όλα από εβδομάδα σας λέω με όλες τις λεπτομέρειες

Ραδιοφωνικά θα σας τα πώ με το νί και με το σίγμα γιατί θέλω να σας βοηθήσω να κάνετε και εσείς το ίδιο –όσοι από εσάς έχετε πρόβλημα

Το 80% των ελλήνων έχει παραπάνω κιλά, λένε οι έρευνες..

Ας το τελειώσουμε αυτό μία και καλή –όχι με δίαιτες αλλα με καλή διατροφή και άσκηση (όσοι μπορείτε )

ΨΙΤ 1 : Προβάρω τα ρούχα μου στον καθρέφτη και με κοιτάω.. Πώς τα κατάφερα χωρίς να στερηθώ τίποτα και χωρίς να πεινάσω είναι ένα μικρό θαύμα..

ΨΙΤ 2 : Το ότι κάθε μέρα έτρωγα σνάκ και γλυκά τι σας λέει ;

ΨΙΤ 3 : Χίλια ευχαριστώ όλους σας για την μεγάλη επισκεψιμότητα της ιστοσελίδας μου . Με ευχαριστεί πάρα πολύ να βλέπω ότι υπάρχουν ακόμα φίλοι που καθημερινά θα κάνουν την βόλτα τους από το ημερολόγιο αυτό .Είναι σαν μια μίνι εκπομπή σκέψεων και συναισθημάτων.